Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # Birgit Ch. Hanisch Gönnen Sie sich eine Auszeit für Ihr Wohlbefinden! ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://zeit-raum-stille.de/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## Beiträge - [Willkommen!](https://zeit-raum-stille.de/2010/11/news-termine/willkommen/) - Willkommen auf der Homepage von Birgit Hanisch! Derzeit ist die Seite noch im Aufbau, bitte haben Sie noch ein klein wenig Geduld und hinterlassen Sie solange einen Gruß in meinem Gästebuch. ## Seiten - [Wohlgefühl durch ganzheitlich energetische Massagen](https://zeit-raum-stille.de/) - Die hier angewendeten Massagetechniken betrachten den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. In dieser Einheit und doch mit der sorgsamen Sicht auf die Individualität jedes Körpers, stelle ich für Sie ein Wohlfühl-Massage-Programm zusammen. Eine Kombination von westlichen und östlichen Massagetechniken ermöglicht die besondere Wirkungsweise. Anteile der klassischen Massage verbinden sich u.a. mit Elementen - [Cookie-Richtlinie (EU)](https://zeit-raum-stille.de/cookie-richtlinie-eu/) - [Inhalt](https://zeit-raum-stille.de/inhalt/) - [Impressum](https://zeit-raum-stille.de/impressum/) - Birgit Ch. Hanisch, ganzheitlich energetische Massage, Praxis für Entspannung Körper und Gesundheit - [Kreatives Arbeiten](https://zeit-raum-stille.de/entspannung/kreatives-arbeiten/) - Ergänzend zu den Entspannungsmethoden setze ich unterschiedliche kreative Ausdrucksformen ein. Nach dem Motto „Eindruck braucht Ausdruck“ setzen wir bewegende Bilder, Formen, Farben oder andere Eindrücke in kreativer Weise um. Wir machen Teile unseres Innersten sichtbar und schaffen für unseren Ausdruck neuen Raum! - [Autogenes Training](https://zeit-raum-stille.de/entspannung/autogenes-training/) - In Einzelsitzungen oder Gruppen-Seminaren arbeiten wir mit dieser erfolgreichen Entspannungsmethode. Sie haben bereits Erfahrungen mit dieser autogenen Übungsform gemacht? Gerne baue ich Ihre bereits erlernten Trainingselemente aus oder runden diese durch neue Elemente ab. - [Preise und Angebote](https://zeit-raum-stille.de/massage/preise-angebote/) - Ganzheitlich energetische Massage 60 Minuten € 60,00 Rundum – Wohlfühlmassage 90 Minuten € 90,00 Teilmassagen/Kurzbehandlung 30 Minuten € 30,00 Individuelle Entspannungstrainings nach Vereinbarung ab € 50,00 Preise für Spezial-Angebote, mehrfache Behandlung, Behandlungen vor Ort oder Entspannungsseminare nach Vereinbarung. Meine flexible Ausstattung ermöglicht, neben der Arbeit in meiner Praxis in Kollmar auch den mobilen Einsatz z.B. im - [Ganzkörper- oder Teilmassagen](https://zeit-raum-stille.de/massage/) - Eine Kombination von westlichen und östlichen Massagetechniken ermöglicht die besondere Wirkungsweise. Anteile der klassischen Massage verbinden sich u. a. mit Elementen der biodynamischen Massage, Akupressur, Tuinamassage, Cranio-Sacral- und Energiearbeit. Genießen Sie u. a. : Ganzkörper- ‚ Wohlfühlmassagen Rücken- und Entspannungsmassagen Exitmassage von Kopf, Händen, Füßen Kopf- und Gesichtsmassagen Lösen von Energieblockaden in den Gelenken Vereinbaren Sie - [Datenschutz](https://zeit-raum-stille.de/datenschutz/) - Datenschutzerklärung Die nachfolgende Datenschutzerklärung gilt für die Nutzung unseres Online-Angebots http://zeit-raum-stille.de(nachfolgend „Website“). Auch wir möchten konform der neuen Datenschutz-Grundverordnung mit Ihren Daten umgehen. Wir nehmen den Schutz Ihrer Daten sehr ernst. Die Erhebung und Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten geschieht unter Beachtung der geltenden datenschutzrechtlichen Vorschriften, insbesondere der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). 1 Verantwortlicher Verantwortlicher für die Erhebung, - [Gästebuch](https://zeit-raum-stille.de/gaestebuch/) - Willkommen auf meiner Seite, ich freue mich über Ihren Gruß in meinem Gästebuch! - [Qi Gong und meditatives Bogenschießen](https://zeit-raum-stille.de/entspannung/qi-gong-meditatives-bogenschiessen/) - Durch Entspannung entsteht geistige Klarheit. Einfache Übungen aus dem Neiyanggong in Verbindung mit einer auf unsere westlichen Bedürfnisse zugeschnittenen intuitiven Bogentechnik lassen uns wieder Eins werden mit uns selbst. Wir finden Ruhe und Gelassenheit in der Achtsamkeit unserer Übungen. - [Kontakt](https://zeit-raum-stille.de/impressum/kontakt/) - [Progressive Muskelentspannung](https://zeit-raum-stille.de/entspannung/progressive-muskelentspannung/) - Auch dieses aktive Entspannungsverfahren setzen wir in Einzelsitzungen oder Gruppen-Seminaren um. Diese leicht erlernbare Methode schult die bewußte Wahrnehmung von Anspannung und Entspannung. Regelmäßig in den Alltag eingebaut, bietet uns PMR neue Möglichkeiten unsere Energiebilanz mit mehr Gelassenheit positiv zu gestalten. - [Meditation und Spüren in der Stille](https://zeit-raum-stille.de/entspannung/meditation-stille-spueren/) - Unter Meditation versteht man die Beruhigung und Zentrierung des Geistes durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen. Gemeint ist eine Methode die ohne äußere Reize auskommt. In unterschiedlichen Kulturkreisen haben sich Meditationspraktiken entwickelt die sich im reizgefüllten Alltag als hilfreicher Entspannungsimpuls bewähren. Das Verweilen in Stille, das Folgen des Atems und des Geistes nach innen, macht uns zu - [Entspannung](https://zeit-raum-stille.de/entspannung/) - Einflüsse unseres Alltags bringen immer wieder unseren natürlichen Rhythmus, unser natürliches Gleichgewicht, an seine Grenzen. Wir vermissen dann unsere Kraft, unsere Konturen und Stabiliät oder uns fehlt der Ausgleich, die Entspanntheit und Leichtigkeit. Ganzheitliche Techniken, die den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachten, wie die hier angewendeten körper- und sinneorientierte Bewegungs- und - [Energieausgleich durch Klangschalen](https://zeit-raum-stille.de/entspannung/klangschalen-energieausgleich/) - Nicht nur die Welt um uns herum und unser Leben, auch unser Körper ist von Bewegung, Energie und Klängen bestimmt. Das Pulsieren unseres Blutes, der Fluß des Atems, der Schlag unseres Herzens, die Schwingungen in jeder einzelnen Zelle. Obwohl jeder Teil unseres Körpers seinem eigenen Klang und Rhythmus folgt, fügt sich in unserem Organismus auf ## Kategorien - [News und Termine](https://zeit-raum-stille.de/category/news-termine/)